AMH Psychology
Dr. Hana Guo
May your choices reflect your hopes, not your fears.
- Nelson Mandela -
You've taken the first step
欢迎来到 AMH 心理咨询 - AMH Psychology。
在 AMH Psychology，我们致力于帮助客户理解、管理并逐步克服各类焦虑与压力相关的心理困扰。我们的服务涵盖不同程度的焦虑问题，从轻度焦虑到长期、复杂或严重的症状皆可提供专业支持。其中也包括协助因严重焦虑而长期难以外出的客户，逐步恢复日常功能、独立性与生活质量。
同时，我们也关注职场专业人士的心理健康与内在成长，帮助他们提升自我觉察、情绪调节能力与心理韧性。我们的客户包括处于职业发展初期的年轻专业人士，以及资深管理者、高管、企业负责人等，涉及医疗、科研、工程、科技及创业等多个领域。许多人在外界眼中表现优秀、成就突出，却在内心长期承受焦虑、压力或某些深层心理困扰，进而影响其真正发挥自身潜能。这些体验虽然十分普遍，但对个人而言往往真实而沉重，我们希望为此提供一个被理解与支持的空间。
人生中的某些阶段，我们都可能感到迷失、停滞或被困住。这样的状态可能源于突如其来的生活变故、长期压力、人际关系挑战，或反复出现的负面思维与情绪体验。在 AMH Psychology，我们希望帮助您更深入地理解自身的处境与内在模式，在安全且具有支持性的治疗关系中，逐步实现真实而持久的改变。
我们重视与客户共同协作的过程，并相信每个人都具备成长与改变的潜力。通过专业的心理治疗，我们希望帮助您获得更清晰的理解、更稳定的内在力量，以及更具满足感与意义的人生与职业发展方向。
我们与您一同 突破限制，重新前行。
Experienced in Managing Anxiety & Stress
Obsession & Compulsion
Anxiety & Worry
Stress & Trauma
点击下方的 斜体 心理健康问题，以访问自我评估，帮助您判断自己是否正在经历相关症状以及症状的程度。
Meet Hana
Dr. Hana Guo
Clinic Director
Clinical Psychologist &
Board-Approved Supervisor
郭博士（Dr Hana Guo）是 AMH 心理咨询中心主任，同时也是一位经验丰富的临床心理学家及澳大利亚心理学委员会认证督导（Board-approved Supervisor）。自 2008 年以来，她曾在多种临床与心理健康服务机构中工作，积累了丰富经验，包括公立精神卫生服务体系、私人执业机构、非营利组织以及临床领导岗位。她亦曾在多个不同文化背景的国家生活与学习，这些经历使她能够以细致及具文化敏感度的方式理解和帮助客户。
她在攻读临床心理学硕士期间，便开始专注于焦虑障碍的临床领域，尤其是强迫症（OCD），并深入研究了影响强迫症状形成的潜在因素。在临床实践中，Hana 能够以专业且不带评判的态度，处理各类强迫性思维、行为及侵入性意象，即使其内容看似独特、离奇或被认为是“禁忌”，她也始终以稳妥、尊重与理解的方式回应客户的体验。
随后，她完成了临床心理学博士学位，并将研究与临床关注进一步扩展至压力相关障碍领域。其博士论文聚焦于创伤后应激障碍（PTSD）症状的相关影响因素，并于2017年发表于《Neuropsychology Journal》 Guo, X., Edmed, S.L., Anderson, V., & Kenardy, J. (2017) 。
Hana 接受过多种循证心理治疗方法的系统培训，包括认知行为疗法（CBT）——目前研究证据最为充分的心理治疗方法之一，以及眼动脱敏与再加工治疗（EMDR）——一种在创伤记忆处理方面具有高度有效性的治疗方法。2024年，她完成了为期三年的博士后强化心理治疗培训，专注于密集短程动力性心理治疗（ISTDP）。ISTDP是一种深入且高效的心理动力学治疗取向，强调清晰的治疗节奏与以洞察为核心的工作方式，旨在帮助客户识别并解除可能阻碍其心理成长与幸福感的潜在防御机制。 研究显示，与 CBT 相比，接受 ISTDP 治疗的来访者在治疗结束五年后仍可维持更为持久的改善效果 (Leichsenring et al., 2023)。
Hana 以亲切、专注、真诚且不带评判的方式开展工作，在治疗过程中为来访者提供安全、稳定的空间，同时给予适度而支持性的挑战，以促进自我觉察与内在成长。大多数客户通常以每周或每两周一次的频率进行心理治疗；在达成初步治疗目标后，部分来访者仍会选择持续更长时间的探索与个人成长过程。
能够陪伴客户最脆弱的时刻，以及并见证他们逐渐走向突破与改变的过程，对 Hana 而言始终是一种荣幸。
* 目前线上预约暂时关闭，因 预约时段已接近满额。如需加入waitlist，请与本诊所联系。
About AMH Psychology
欢迎来到 AMH Psychology ——一家为澳大利亚墨尔本本地及国际成人提供专业心理治疗服务的心理咨询机构。我们接受私人自费来访者，同时亦欢迎通过 Medicare、NDIS 及其他资助项目转介的客户。有关收费标准与返款 等信息，请参阅 Q&A 。
我们的服务包括针对焦虑、压力及相关心理困扰的个体心理治疗，以及基于国际认可最受欢迎的育儿团体课程，旨在促进儿童安全依恋关系的发展，并提升情绪调节能力与心理韧性，为长期心理健康奠定基础。团体课程包括：
我们致力于提升心理治疗服务的可及性，使客户即使面对繁忙工作、长距离通勤或身体限制，仍能够持续获得专业支持。因此，我们同时提供面对面咨询与远程视频心理咨询服务（Telehealth），以满足客户不同生活阶段与需求下的灵活治疗安排。研究显示，远程心理治疗在治疗效果上可与面对面咨询相当 (Shaker et al., 2023)。
在治疗取向方面，Dr Hana Guo 整合多种当代循证心理治疗模式，并依据客户的需求与治疗目标进行个别化治疗。其中主要包括：
1）密集短程动力性心理治疗（ISTDP）——主要治疗取向
2）眼动脱敏与再加工治疗（EMDR）
3）认知行为疗法（CBT）
ISTDP 是一种积极、聚焦且以情绪体验为核心的心理动力学治疗模式，旨在帮助客户更快速地接触并理解潜意识层面的情绪与心理过程。ISTDP 强调识别并处理长期存在的内在冲突、人际互动模式及防御机制，帮助客户理解早期经历如何持续影响当前的情绪状态、关系模式与行为反应。See ISTDP UK 。
研究显示，ISTDP 对于复杂性心理困扰、慢性情绪问题、人格相关议题，以及过去对传统治疗反应有限的客户，具有显著且持久的治疗效果 (Abbass et al., 2012)。部分研究亦指出，其长期疗效在随访阶段可与 CBT 相当，甚至在某些情况下表现更优(Leichsenring et al., 2023)。
EMDR 是一种广泛应用于创伤治疗的疗法。该疗法通过双侧刺激（通常为眼动），协助大脑重新加工 / “中和” 创伤记忆，从而降低创伤记忆所伴随的情绪强度与生理反应。EMDR 被认为能够促进创伤经验的整合，并帮助客户逐步恢复安全感与情绪稳定。See EMDR International Association。
CBT 则提供一种结构化且实用的治疗方式，帮助客户识别与调整可能加剧情绪困扰的思维模式与核心信念，并进一步改善情绪反应与行为模式。CBT 在焦虑、压力及抑郁相关问题的治疗中拥有广泛且扎实的研究支持。see Beck Institute。
