AMH Psychology
Dr. Hana Guo
May your choices reflect your hopes, not your fears.
- Nelson Mandela -
You've taken the first step
欢迎来到 AMH Psychology。
在 AMH Psychology，我们致力于帮助客户理解、管理并逐步克服各类焦虑与压力相关的心理困扰。我们的服务涵盖不同程度的焦虑问题，从轻度焦虑到长期、复杂或严重的症状皆可提供专业支持。其中也包括协助因严重焦虑而长期难以外出的客户，逐步恢复日常功能、独立性与生活质量。人生中的某些阶段，我们都可能感到迷失、停滞或被困住。这样的状态可能源于突如其来的生活变故、长期压力、人际关系挑战，或反复出现的负面思维与情绪体验。在 AMH Psychology，我们希望帮助您更深入地理解自身的处境与内在模式，在安全且具有支持性的治疗关系中，逐步实现真实而持久的改变。我们重视与客户共同协作的过程，并相信每个人都具备成长与改变的潜力。通过专业的心理治疗，我们希望帮助您获得更清晰的理解、更稳定的内在力量，以及更具满足感与意义的人生与职业发展方向。
我们与您一同 突破限制，重新前行。
Experienced in Managing Anxiety & Stress
Obsession & Compulsion
Anxiety & Worry
Stress & Trauma
点击下方的 斜体 心理健康问题，以访问自我评估，帮助您判断自己是否正在经历相关症状以及症状的程度。
Meet Hana
Dr. Hana Guo
Clinic Director
Clinical Psychologist &
Board-Approved Supervisor
Dr Hana Guo 是 AMH Psychology 的创始主任，临床心理学家及澳大利亚注册督导心理学家 （Board-approved Supervisor）。自2008年以来, 她在多个临床与科研环境中工作，并曾在多个国家生活与接受专业训练。丰富的跨文化经历，使她对不同文化背景中心理困扰的表现方式与内在体验有更为细致而深刻的理解。Hana可提供英文及中文（普通话）心理治疗服务。
Hana 主要为成人提供心理治疗，涵盖广泛的情绪与心理困扰，尤其专注于焦虑、压力相关问题及强迫性相关表现。其临床工作以心理动力学取向（ISTDP）与认知行为治疗（CBT）为基础，并根据每位客户的具体情况灵活整合与调整。
Hana 在焦虑障碍及强迫症（OCD）的治疗方面具有丰富经验，接纳不同程度的客户，从轻度症状到长期及较为复杂的心理困扰均在其工作范围内。其中也包括因严重焦虑而减少外出、甚至长期居家的客户，并在治疗中逐步协助其恢复日常功能与生活自主性。
Hana 亦长期为各行业专业人士提供心理支持，包括早期职业人士、高管、企业负责人，以及医疗、科研、工程与创业领域的从业者。许多人在外部表现上能力出众，但在内在体验中却承受焦虑、自我怀疑或停滞感，这些体验虽常见，却往往真实而持续地影响生活与工作。
Hana 以温和、专注、细致,真诚且不带评判的方式开展工作，提供安全、稳定的空间，同时给予适度而支持性的挑战，以促进自我觉察与内在成长。许多客户在达成目标后，仍选择持续进行心理工作，以支持更长期的内在整合与个人发展。能够见证客户逐渐从困境走向突破与转变，对Hana而言是一种荣幸。
发表论文
Guo, X., Edmed, S. L., Anderson, V., & Kenardy, J. (2017).《儿童创伤性脑损伤后6个月创伤后应激障碍症状的神经认知预测因素：一项前瞻性研究》Neuropsychology, 31(1), 84–92.
如需更快获得支持，欢迎联系诊所，我们可以协助您评估是否适合安排由实习心理学家（Provisional Psychologist）提供的服务。
AMH Psychology 为澳大利亚墨尔本及海外地区的成人提供循证取向的心理治疗服务，接纳自费客户，同时也欢迎 Medicare、NDIS 及其他资助体系转介的客户。有关收费标准与返款 等信息，请参阅 Q&A 。
心理治疗不是“一种方法适用于所有人”。因此，我们的临床团队接受多种循证治疗方法的系统训练，并结合丰富的临床经验，在以心理动力学为主的框架下，灵活整合最适合客户的治疗策略。您也可以进一步了解我们以下所使用的循证治疗方法。在治疗取向方面，Dr Hana Guo 整合多种当代循证心理治疗模式，并依据客户的需求与治疗目标进行个别化治疗。其中主要包括：
1）密集短程动力性心理治疗（ISTDP）——主要治疗取向
2）眼动脱敏与再加工治疗（EMDR）
3）认知行为疗法（CBT）
ISTDP 是一种积极、聚焦且以情绪体验为核心的心理动力学治疗模式，旨在帮助客户更快速地接触并理解潜意识层面的情绪与心理过程。我们的工作以短程动力性心理治疗（ISTDP）为核心理论基础。这是一种现代心理动力学取向，强调在安全的治疗关系中逐步提升对内在情绪世界的觉察，包括潜在需求与内在冲突，从而帮助个体逐渐摆脱自动化的防御模式，发展出更灵活、更真实、更有连结感的生活与人际方式。 ISTDP 强调识别并处理长期存在的内在冲突、人际互动模式及防御机制，帮助客户理解早期经历如何持续影响当前的情绪状态、关系模式与行为反应。See ISTDP UK 。
研究显示，ISTDP 对于复杂性心理困扰、慢性情绪问题、人格相关议题，以及过去对传统治疗反应有限的客户，具有显著且持久的治疗效果 (Abbass et al., 2012)。部分研究亦指出，其长期疗效在随访阶段可与 CBT 相当，甚至在某些情况下表现更优(Leichsenring et al., 2023)。
EMDR 是一种广泛应用于创伤治疗的疗法。该疗法通过双侧刺激（通常为眼动），协助大脑重新加工 / “中和” 创伤记忆，从而降低创伤记忆所伴随的情绪强度与生理反应。EMDR 被认为能够促进创伤经验的整合，并帮助客户逐步恢复安全感与情绪稳定。See EMDR International Association。
CBT 则提供一种结构化且实用的治疗方式，帮助客户识别与调整可能加剧情绪困扰的思维模式与核心信念，并进一步改善情绪反应与行为模式。CBT 在焦虑、压力及抑郁相关问题的治疗中拥有广泛且扎实的研究支持。see Beck Institute。